【推荐理由】：美农富硒樱桃基地，每到春末夏初，漫山遍野的绿意和别样的樱桃红，勾勒一副迷人的图景。这里的樱桃又大又红，吃起来特别甜。

　　【采摘时间】5月10日—6月15日

　　【价格】50元一斤（）

　　【地址】郑州市金水区姚桥乡马渡村(北四环东首)

　　【交通】

自驾：　a. 郑州新区——中州大道(向北)——北四环(向东)——马渡村路口向北500米即到 　　b. 东四环(向北)——北四环(向西)——马渡村口向北500米即到 　　c. 开封——郑开大道(向西)——东四环(向北)——北四环(向西)——马渡村口向北500米即到

【推荐理由】：郑州樱桃沟是郑州醉热门的樱桃采摘地，每年5月左右这里都会举办樱桃沟樱桃节，樱桃价格合理，品相不错。

　　【采摘时间】5月上中旬采摘最佳

　　【价格】10-30元一斤。

　　【地址】郑州二七区侯寨乡

　　【交通】

自驾：市区-嵩山南路-郑密路-左转到侯张线-凤栖南路-樱花路-石匠庄村 （此路线最简单不易迷路和走错路）

公交：乘317路到终点站樱桃沟站下可到。

【推荐理由】：泰山村位于新郑市龙湖镇，山清水秀、人杰地灵，拥有数万亩垂涎欲滴的樱桃，还可参观黄帝庙、黄帝饮水泉遗址、真枪实弹射击场、生态园和人文景观园等景点。

　　【采摘时间】5月上中旬采摘最佳

　　【价格】具体采摘价格请面议。

　　【地址】新郑龙湖镇西泰山村

　　【交通】

自驾：开车沿107国道，行至龙湖镇龙湖宾馆后，往西直行约4公里，见泰山村指示牌，向南行驶上山即可。

公交：从郑州乘551路、552路、553路、569路，再乘直达泰山村的专线公交到龙湖镇有直达的小公交西行三公里处有路标即到。

【推荐理由】：张沟村位于新郑市龙湖镇，山清水秀、人杰地灵，拥有500多亩垂涎欲滴的樱桃，附近有农家乐，可钓鱼，吃烧烤。

　　【采摘时间】5月上中旬采摘最佳

　　【价格】具体采摘价格请面议。

　　【地址】新郑龙湖镇张沟村

　　【交通】

自驾：开车沿107国道，行至龙湖镇龙湖宾馆后，往西直行约9公里即可;或开车走郑密路到侯寨乡后往南。

公交：561路、569路公交可直达。

　　推荐理由：种豆得瓜农场是位于郑州周边，是一个大型的农业娱乐休闲农庄。同时也是郑州周边游的一大好去处，而农场水果采摘又是农庄休闲旅游中的一大亮点。

采摘：4月底—6月初：桑葚 / 5月中旬—六月初：杏、桃子

　　其他水果采摘时间：葡萄——7月;梨——8月;苹果、枣——9月;

　　农场地址：新郑市107国道龙湖镇南5公里(中石化加油站即到)

联系电话：15617676233

　　更多详情请看>>>种豆得瓜农场采摘全攻略

【推荐理由】：洛阳盆地四周，沟壑纵横，清溪曲绕，向阳背风处最宜樱桃生长，故历代人民多有栽植。自秦汉以来，樱桃又被移植到皇宫御园里和达官雅士的花园之中，使得樱桃栽植较为广泛。现在人们赏樱桃，多在阴历四月初，到“樱桃沟”即洛阳郊区红山乡王坑村和新安县五头镇独树村、大凹村一带。

　　【采摘时间】5月上中旬采摘最佳

　　【价格】具体采摘价格请面议。

　　【地址】洛阳郊区红山乡王坑村和新安县五头镇独树村、大凹村一带。

　　【交通】

自驾：洛阳郊区红山乡王坑村在洛阳市区西北，宁洛高速涧西下，向西北方向走即可。

采摘宝典

◎了解樱桃

　　属于蔷薇科落叶乔木果树，樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，又有“含桃”的别称。樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素c等均比苹果、梨高，尤其含铁量高。适合受到电脑辐射影响的女性食用。

◎好吃别贪吃

　　樱桃性温热，一般人群均可食用，消化不良、瘫痪、风湿腰腿痛、体质虚弱、面色无华者适宜食用;有溃疡症状者、上火者慎食;糖尿病患者忌食，热性病及虚热咳嗽者忌食;樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。

◎好吃这样吃

　　生食、煎汤、浸酒或蜜渍服。

◎好吃这样选

　　选樱桃时应选择连有果蒂的、色泽鲜艳、表皮饱满无凹陷者。

◎好吃这样保存

　　樱桃不适合保存，最好鲜食。樱桃一般采摘完都很难保持新鲜。常温下两天就会有个别开始腐烂了。采摘来的樱桃最好平铺摊开存放，叠压更容易坏。

　　如果放入冰箱的话，一旦取出请马上食用，但是味道不如新鲜的好。

樱桃食用禁忌及美食推荐

食用樱桃禁忌

　　1、樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食;樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。

　　2、有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

　　3、樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/升时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。

樱桃的食疗作用

　　经常坐在电脑前，由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素a和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。 据测定，每100克新鲜樱桃中维生素a的含量比苹果、葡萄等水果高4―5倍。另外，樱桃的含铁量居水果之首，而铁又是血红蛋白的原料，非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。

樱桃保健食谱

樱桃甜汤

　　鲜樱桃2000克，白糖1000克。樱桃洗净，加水煎煮20分钟后，再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服30～40克。此汤具有促进血液再生的功效，可用于辅助治疗缺铁性贫血。

冬菇樱桃

　　水发冬菇80克，鲜樱桃50枚，豌豆苗50克，白糖、姜汁各适量。水发冬菇、鲜樱桃去杂洗净;豌豆苗去杂和老茎，洗净切段;炒锅烧热，下菜油烧至五成热时，放入冬菇煸炒透，加入姜汁、料酒拌匀，再加酱油、白糖、精盐、鲜汤烧沸后，改为小火煨烧片刻，再把豌豆苗、味精加入锅中，入味后用湿淀粉勾芡，然后放入樱桃，淋上麻油，出锅装盘(菇面向上)即成。此菜具有补中益气，防癌抗癌，降压降脂的功效。适用于高血压、高脂血症。冠心病及癌症患者食之。

樱桃酒

　　鲜樱桃500克，米酒1000毫升。樱桃洗净置坛中，加米酒浸泡，密封，每2—3日搅动1次，15～20天即成。每日早晚各饮50毫升(含樱桃8～10枚)。此酒具有祛风胜湿，活血止痛的功效。适用于风湿腰腿疼痛，屈伸不利及冻疮等病症。

樱桃汁

　　樱桃80克，冷开水1杯。樱桃洗净后去核，放入果汁机中加冷开水搅成樱桃汁，倒出供饮(可加适量白糖调味)。此汁具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。

樱桃银耳

　　银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。银耳用温水泡发后去掉耳根，洗净，上蒸笼蒸约10分钟;汤锅加清水放入冰糖，微火溶化后放入樱桃脯，再用旺火烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。-k适者如斯：消化不良、饮食不香的人可吃樱桃开胃消食。瘫痪、四肢不仁、风湿腰腿痛、体质虚弱、面色黯淡、软弱无力、关节麻木患者的食疗佳品。糖尿病患者忌食。

樱桃酱

　　樱桃1000克，白砂糖、柠檬汁各适量。选用个大、味酸甜的樱桃，洗净后分别将每个樱桃切一小口，剥去皮，去籽;将果肉和砂糖一起放入锅内，上旺火将其煮沸后转中火煮，撤去浮沫涩汁，再煮;煮至粘稠状时，加入柠檬汁，略煮一下，离火，晾凉即成。此酱具有调中益气，生津止渴的功效。适用于风湿腰膝疼痛，四肢麻木不仁，消渴，烦热等病症。

郑州钓鱼

郑州爬山

郑州免费游

郑州采摘樱桃

郑州烧烤